-
Waarom ik bewust geen nieuws volg
Ik kies er bewust voor om zo min mogelijk nieuws te lezen, horen of kijken. Het nieuws beïnvloed mijn gemoedstoestand. Het begon met het skippen van het journaal, maar inmiddels heb ik ook andere bronnen zoveel mogelijk geblokkeerd uit mijn leven. Nieuws volgen maakt niet gelukkig Toen we in de eerste lock-down terecht kwamen mocht ik weer een keer ervaren…
-
Genoeg water drinken: Is het gelukt?
Eerder verscheen het artikel: ‘genoeg water drinken‘ online. Ik ging de uitdaging aan om 1,5 liter water te drinken op een dag. Liever ga ik niet met mijn billen bloot, maar ik hoop met dit artikel jou te motiveren om dat te bereiken wat jij wilt en belangrijk vindt. Vandaag deel ik hoe het mij afging. Ik installeerde een app…
-
Toekomstvisie visueel maken met een visionboard
Ik maakte dit jaar voor het eerst een visionboard. Een manier om je dromen inzichtelijk te maken. Het maken is al een beleving op zich. Al een tijdje ben ik aan het mijmeren over alles wat ik nog zou willen in het leven. Beetje bij beetje krijgt het meer vorm. Eerder deelde ik een terugblik op 2020 (deel 1 & deel…
-
DIY: allesreiniger van groene zeep.
In de loop der jaren zijn we allemaal chemische schoonmaakmiddelen gaan gebruiken. Niet echt milieubewust en je weet wat je tegenwoordig betaald voor een ‘goed’ schoonmaakmiddeltje. Dat moet anders kunnen, dacht ik. Dus besloot ik terug te gaan naar oma’s tijd. Ik maakte een allesreiniger, van groene zeep, waar je vrijwel alles mee schoon kunt maken. Ecologische en financiële voordelen…
-
Mijn yoga avontuur tot nu toe (+ yogachallenge)
Een jaar of 10 geleden ging ik, met een vriendin, naar een proefles yoga. In die tijd bestonden er nog niet veel yoga scholen en we wilde het een kans geven. We wilde wel eens weten wat yoga was. Vol enthousiasme gingen we naar de les toe en troffen een, in onze ogen, geitenwollensokkenvrouw. Het was vreselijk en hilarisch te…
-
Voordelen van een e-reader
Ik kan eindeloos verdwalen in boeken. Een boek wegleggen is voor mij de hel. Bij een goed boek kan ik niet stoppen met lezen. Ik heb een tijd lang volgehouden dat ik geen e-reader wilde. Niets ging boven een echt boek. Toch ging ik overstag. Ik vertel je in dit artikel wat ik de voordelen vind van een e-reader. Disclaimer: Ik hou nog steeds…
-
Genoeg water drinken
Water drinken, we weten allemaal dat het belangrijk is. Voor de een is het makkelijker dan voor de ander. We groeien allemaal op met ouders die ons vertellen dat we goed moeten drinken. Al doende leren we zelfs dat 1,5 tot 2 liter een goede hoeveelheid is. Mij lukt dat niet. Hoe kan ik ervoor zorgen dat het mij wel lukt? Lees…
