• Dankbaarweek #14

    De afgelopen weken zat ik niet zo lekker en dat was te merken. Ook aan mijn blogpost kon je het aflezen. Ik heb het niet onder stoelen of banken geschoven. Dit hoort ook bij het leven. Het is niet alleen maar happy-happy-joy-joy. Ik schreef over luisteren naar je lijf en je gevoelens doorleven (Nog niet gelezen? Neem dan zeker eens…

  • Dankbaar week #7

    Iedere week deel ik mijn week in dankbaarheden. Dankbaarheid maakt gelukkiger en oefening baart kunst. Het helpt om iedere avond een dankbaarheidslijstje te maken waarbij je minimaal 3 dingen opschrijft waar jij dankbaar voor bent. In dit artikel deel ik mijn dankbaarheidslijstjes van deze week. (Voor iedere zin lees je: ‘Ik ben dankbaar voor…’) Maandag: …de fijne ontspannen ochtend, waardoor…

  • Meer zelfvertrouwen en geluk door dankbaarheid

    Vaak gaat de dag aan ons voorbij. We moeten veel en krijgen veel prikkels binnen. Aan het einde van de dag ploffen we neer en duiken achter Netflix. Zo deze dag hebben we weer overleefd. Iedere week deel ik mijn week aan de hand van de dingen waar ik dankbaar voor ben. Het voelen en tonen van dankbaarheid maakt je…