Dankbaar week #7

Iedere week deel ik mijn week in dankbaarheden. Dankbaarheid maakt gelukkiger en oefening baart kunst. Het helpt om iedere avond een dankbaarheidslijstje te maken waarbij je minimaal 3 dingen opschrijft waar jij dankbaar voor bent. In dit artikel deel ik mijn dankbaarheidslijstjes van deze week.

(Voor iedere zin lees je: ‘Ik ben dankbaar voor…’)

Maandag:

• …de fijne ontspannen ochtend, waardoor we de dag lekker zijn begonnen.
• …dat ik de druk kan loslaten om te presteren op het werk, terwijl ik ook mijn snoetjes om me heen heb.
• …de fijne liefdevolle momentjes die daaruit voortvloeide met Jurre.
• …voor hetgeen yoga mij leert en ik dit kan meenemen in mijn dagelijks leven. Ik merk echt verschil in mijn dagelijks leven in de positieve zin.
• …de noodopvang. Wij werken beide in een cruciaal beroep. Davy kan niet thuis werken en ik maar beperkt.
• …de gezellige wandeling met Jurre waar we nummer 2 zochten. Wat groeit het mannetje snel. We waren echt in het hier en nu.

Dinsdag:

• …het harde werk van mij en mijn collega’s en ons doorzettingsvermogen. We zijn bij ons standpunt gebleven ook al voelde dat verkeerd en eng. Zo kregen we toch wat we nodig hadden om het werk kwalitatief goed te doen.
• …dat ik kon gaan uithelpen op een groep waar ze mijn hulp hard nodig hadden. Waardoor ik lieve kindjes heb kunnen helpen en de werkdruk voor mijn collega’s heb kunnen verlagen.
• …mijn fijne steunsysteem. Ondanks dat we gebruik maken van de noodopvang proberen we zoveel mogelijk op te vangen in ons eigen systeem. Tot noch toe lukt dat heel goed. Hoewel ik bang ben om hen te overvragen, ontvangen zij de snoetjes met open armen.

Woensdag:

• …de laptop die we hebben gevonden en dat we het ons kunnen veroorloven om deze aan te schaffen.
• …dat ik nog werk heb in deze gekke tijd.
• …het snel van me af kunnen zetten van een vervelende situatie. Ik gooide koffie over blaadjes van een ander. (Ja, ja, alweer!) Normaal kan ik me hier zo rot over voelen, maar ik kan de situatie niet veranderen. Dus dooooorrr.

Donderdag

• …de onverwachtse uurtjes, waardoor ik even wat voor mezelf kon doen en zo even kon opladen.
• …het steeds beter opmerken en voelen waarom bepaalde situaties stroef verlopen en hier sneller op in kan spelen.
• …de inzichten die ik kreeg op een irritatie die ik had vanwege het gedrag van het oudste snoetje. Het gedrag triggerde een oude pijn in mij. Door dit inzicht kan ik het weer liefdevol benaderen en shiften.
• …de fantastische laptop die we binnen kregen. Hij voldoet aan alle verwachtingen.
• …het leuke telefoongesprek met mijn moeder, opa, Ise en mij. Het was echt even genieten.
• …de tijd die ik nam om te schrijven, waardoor ik de bovenstaande inzichten kreeg.

Vrijdag

• …de leuke dag samen met Jurre en zijn vriendinnetje. Ze genoten er zichtbaar beide van.
• …de heerlijke wandeling die we maakten met zijn allen.
• …de gevallen sneeuw. Jurre heeft zo genoten van sneeuwballen gooien met oma. Wat hebben we gelachen met zijn allen.
• …het kunnen opvangen van het dochtertje van een vriendin, waardoor zij in alle rust haar werk kon doen. Het voelt fijn om iets voor een ander te betekenen.

Zaterdag

• …het fijne speelmoment met de snoetjes. Wat hebben we gelachen met zijn allen.
• …de stappen die ik deze dag heb kunnen zetten met mijn blog. Ik heb hard kunnen werken en veel to do’s kunnen zetten. Waardoor ik nog meer tevreden ben over mijn werk.
• …het lekkere eten dat Davy altijd met liefde op tafel zet. Dankbaar voor een man die zo lekker kan koken.
• …dat mijn man de boodschappen doet. Ik hoef hierdoor geen prikkels op te zoeken waarvoor ik lang moet afschakelen. Ik kan deze energie nu gebruiken voor andere dingen.
• …het opgeruimde huis. Dat geeft mij een rustig gevoel van binnen. Opgeruimd huis opgeruimd hoofd.
• …al het eten en drinken dat we kunnen kopen. Dat we de snoetjes het eten kunnen geven dat zij lekker vinden en dat we niet hoeven na te denken of er nog genoeg is.  
• …de goede medische zorg in Nederland voor huisdieren. De hond moest naar de spoeddienst, maar kon snel behandeld worden.

Zondag

• …de hond na de behandeling bij de dierenarts zo snel opknapt.
• …het mogen bewonderen van baby Lily en dat het zo goed met het kersverse gezinnetje gaat.
• …het snel schakelen en handelen van Davy, waardoor ik snel uit mijn paniekaanval kwam.
• …het door de angst heen gaan. Ik wilde mijn moment op de mat skippen, maar ik heb het toch gedaan. Ik was bang dat ik weer in paniek zou raken, maar het viel allemaal mee en deed goed.  

Hoe sta jij stil bij de dingen waar je dankbaar voor bent? Laat het me weten in de reacties.