-
Ik speelde de 30-Day Minimalism Game – Mijn review
In de maand februari speelde ik de 30 Day minimalism game bedacht door Joshua en Ryan van the minimalists. Ik kwam het tegen via youtube en het opruimen inspireerde me meteen. Ik dacht in het begin dat ik niet ver zou komen, omdat ik niet zo lang geleden al een flinke opruim ronde had gedaan. Maar toen ik eenmaal begon…
-
Waarom ik bewust geen nieuws volg
Ik kies er bewust voor om zo min mogelijk nieuws te lezen, horen of kijken. Het nieuws beïnvloed mijn gemoedstoestand. Het begon met het skippen van het journaal, maar inmiddels heb ik ook andere bronnen zoveel mogelijk geblokkeerd uit mijn leven. Nieuws volgen maakt niet gelukkig Toen we in de eerste lock-down terecht kwamen mocht ik weer een keer ervaren…
-
Genoeg water drinken: Is het gelukt?
Eerder verscheen het artikel: ‘genoeg water drinken‘ online. Ik ging de uitdaging aan om 1,5 liter water te drinken op een dag. Liever ga ik niet met mijn billen bloot, maar ik hoop met dit artikel jou te motiveren om dat te bereiken wat jij wilt en belangrijk vindt. Vandaag deel ik hoe het mij afging. Ik installeerde een app…
-
Mijn yoga avontuur tot nu toe (+ yogachallenge)
Een jaar of 10 geleden ging ik, met een vriendin, naar een proefles yoga. In die tijd bestonden er nog niet veel yoga scholen en we wilde het een kans geven. We wilde wel eens weten wat yoga was. Vol enthousiasme gingen we naar de les toe en troffen een, in onze ogen, geitenwollensokkenvrouw. Het was vreselijk en hilarisch te…
-
Genoeg water drinken
Water drinken, we weten allemaal dat het belangrijk is. Voor de een is het makkelijker dan voor de ander. We groeien allemaal op met ouders die ons vertellen dat we goed moeten drinken. Al doende leren we zelfs dat 1,5 tot 2 liter een goede hoeveelheid is. Mij lukt dat niet. Hoe kan ik ervoor zorgen dat het mij wel lukt? Lees…
