-
Journal prompts: Het jaar goed afsluiten door terug te blikken
Ik ga slecht op kerst, maar des te beter ga ik op nieuwjaar. Voor mij staat de laatste week van 2021 dan ook in het teken van reflecteren om het jaar goed af te kunnen sluiten. Terug kijken. Loslaten wat me niet meer dient en vanuit daar kijken waar ik naar toe wil. Praktisch gezien kan dit iedere dag. Dat…
-
25 Journaling prompts voor zelfliefde en bewustzijn
Journalen is voor mij vrienden worden met jezelf. Bewustwording. Alles wat onder het oppervlakte zit in de ‘echte’ wereld brengen. Om zicht te krijgen op wat er al is. Om zicht te krijgen op dat wat er speelt. Woorden te geven aan mijn gedachten, gevoelens en emoties. Bewustwording is voor mij de key. Zodra je bewust bent dan kun je…
-
6 voordelen van schrijven met de hand
Als je al wat vaker met schrijven/journaling bezig bent geweest, dan heb je vast al vaker de tip gelezen om te schrijven met de hand. Het is heel uitnodigend om aan de laptop te gaan zitten. Maar ik zou je adviseren dat niet te doen. Met de laptop gebruikt je brein anders. Je activeert verschillende delen in je brein door…
-
12 journaling prompts om je richting te geven
Vandaag deel ik 12 journaling prompts met je welke je kunt beantwoorden in je journal. De vragen geven je richting. De afgelopen maanden heb ik veel geschreven en ik deel met je de vragen die ik het meest beantwoord heb en waar ik het meest aan gehad heb. Journaling is het bijhouden van een dagboek. Journaling is de manier om…
-
Contact maken met je onderbewuste door intuïtief schrijven
Schrijven is voor mij confronterend en verhelderend. Mijn handen pakken mijn eindeloze gedachtestroom en vangen wat mijn hoofd niet kan vatten. Blijkbaar heet wat ik doe: Intuïtief schrijven. Je gaat voorbij je hoofd en komt zo bij je hart en onderbewuste. Ik deel hier graag meer over, want ik gun iedereen dit stukje magie van pen en papier. Intuïtief schrijven…
-
Journaling
Vroeger als klein kind hebben we ze allemaal wel gehad: Een dagboek. Hierin schreven we wat we allemaal hadden meegemaakt. Op wie we verliefd waren en wie stom tegen ons deed. Je begon er (net als ik) waarschijnlijk fanatiek aan en na een week gooide je het dagboek, inclusief slotje, weer in de hoek. Zonde als je het mij vraagt.…
