-
Overzicht en duidelijkheid voor je kind d.m.v. een planbord
Als kind ben je overgeleverd aan je ouders. Je ouders vertellen je wat je moet doen en je vertrouwt volledig op hen. Toch kan dat voor kinderen ontzettend verwarrend en onzeker zijn. Ons kind vraagt iedere avond: Wat gaan we over één nacht slapen doen, en over nog een nacht slapen en zo verder. Zo kan hij zeker 4 a…
-
Waarom ik bewust geen nieuws volg
Ik kies er bewust voor om zo min mogelijk nieuws te lezen, horen of kijken. Het nieuws beïnvloed mijn gemoedstoestand. Het begon met het skippen van het journaal, maar inmiddels heb ik ook andere bronnen zoveel mogelijk geblokkeerd uit mijn leven. Nieuws volgen maakt niet gelukkig Toen we in de eerste lock-down terecht kwamen mocht ik weer een keer ervaren…
-
Dankbaarweek #10
Wauw dankbaarweek 10 alweer. Wat blijft het bijzonder om dit te doen. Het begon met de hele week doornemen aan de hand van mijn dankbaarheden. Per dag uitgeschreven waar ik allemaal dankbaar voor was. Omdat ik jullie wil laten zien dat er altijd lichtpuntjes zijn. En dat dit al zit in de kleine dingen. Toch is het format heel organisch…
-
Meer schermtijd door veel thuis zijn
Schermtijd. Ik vind het maar een moeilijk ding in de opvoeding. Het sluipt er toch keer op keer weer in dat de TV te lang aanstaat. Helemaal nu we met zijn allen veel thuis zijn. Ik ben ineens een moeder die de televisie aanzet om zelf even rust te krijgen of ik vergeet stomweg dat hij nog aanstaat. Uit onderzoeken…
-
De kracht van affirmaties
Affirmatie betekent letterlijk bevestiging of bekrachtiging. Het schrijven, denken of uitspreken van een affirmatie kan je helpen om positiever te denken en daarmee positiever in het leven te staan. Hoe vaker we een gedachte hebben, hoe meer we deze gaan geloven. Een gedachte heeft invloed op hoe jij je voelt. Een affirmatie is een positieve en krachtig geformuleerde zin. We…
-
Dankbaarweek #9
Het is een bizarre tijd. Op een of andere manier doen we mee aan een vreemde wedstrijd waar we de regels nog niet van kennen. Je moet bewijzen hoe zwaar je het hebt en als een ander over jouw inleg heen weet te komen dan ben je af. Geen plek op het podium en geen reden tot klagen. Zet je…
-
Kinderen met een voedselallergie: Verborgen reflux en koemelkallergie (deel 2).
Ik heb twee kinderen met meerdere voedselallergieën, namelijk een koemelkallergie en een tarweallergie. In dit terugkerende thema op mijn blog wil ik jullie een kijkje geven in onze reis met onze kindjes. Maar hoop ik ook andere moeders handvatten te kunnen bieden bij hun ontdekkingstocht in de wereld van allergieën. Eerder deelde ik het verhaal van Jurre, de oudste. Het verhaal van…
-
Podcast luistertips: Deze 7 zijn het beluisteren waard.
Als ik een slag probeer te slaan in het huishouden, wat ik afschuwelijk vind, luister ik een podcast of een luisterboek. Podcasts komen met bosjes uit de grond. Er zitten zoveel pareltjes tussen. Deze 7 podcasts zijn de moeite waard om te beluisteren. Ik luister zelf de afleveringen via spotify (geen abonnement) en verwijs dan ook door naar spotify, maar…
-
Dankbaarweek #8
Iedere week deel ik mijn week in dankbaarheden. Er is altijd iets om dankbaar voor te zijn. Deze week vierden we Ise haar verjaardag. Ze werd alweer twee! Time flies when it nice. Maandag werkte ik hard aan mijn blog. Ik had veel inspiratie en zat lekker in de flow. Het ging allemaal heel moeiteloos. Zo dankbaar voor deze momentjes,…
-
Genoeg water drinken: Is het gelukt?
Eerder verscheen het artikel: ‘genoeg water drinken‘ online. Ik ging de uitdaging aan om 1,5 liter water te drinken op een dag. Liever ga ik niet met mijn billen bloot, maar ik hoop met dit artikel jou te motiveren om dat te bereiken wat jij wilt en belangrijk vindt. Vandaag deel ik hoe het mij afging. Ik installeerde een app…
